Skattkistan - Matdagbok, day 5.

Frukost: Fruktsmoothie samt 2 knäckebröd med leverpastej & gurka. 2 glas vatten. POINTS: 4

Lunch: Kycklingsallad (sallad, paprika, sparris, rödlök, gurka, böngroddar, kyckling, räkor samt pasta & 3%dressing. 2 glas kolsyrat vatten. POINTS: 6

Kvällsmat: Kycklingwok med cashewnötter & avokado samt lite ris. 2 glas vatten.POINTS: 7,5

Snacks: Marshmallows, några lakritsbitar & någon malteser. Coca cola light. POINTS: ca 7,5

Träning: 1 varv runt sjön, jogging. ca 5 km. POINTS: 3
Vatten: XXXXXX

POINTS att använda: 29
Använda POINTS: 25
Motions POINTS: 3
Summa summarum: 7 sparade POINTS.